Gruppo di respiro a Bergamo

17.11.2016

Dove si svolge : sala Ex-Scuderie in via Borgo Palazzo 16

Quando : tutti i Giovedì sera alle 20.30 dal 17 novembre 

Cosa serve : tappetino, coperta, cuscino e abbigliamento comodo 

PROGRAMMA DEL CORSO

1° incontro

RESPIRO con accompagnamento musicale, per fare pratica della tecnica di respirazione

2° incontro

RESPIRO SULLA NASCITA, nel silenzio, lasciando spazio al nostro inconscio di manifestare le nostre emozioni più profonde

3° incontro

RESPIRO "OCCHI NEGLI OCCHI", a coppie, seduti, si respira guardandosi negli occhi, per sentire quell'energia che ci unisce e accomuna, per sentire che ci siamo già incontrati...

4° incontro

RESPIRO CON VISUALIZZAZIONE DEL BAMBINO INTERIORE, per ripercorrere le tappe fondamentali della nostra vita dall'infanzia all'età adulta

5° incontro

RESPIRO CON VISUALIZZAZIONE DELLA NASCITA, per rivivere le sensazioni che hanno accompagnato la nostra gravidanza e nascita