Prova gratuita di respiro consapevole a Seriate

20.09.2017

Dove si svolge : presso Biblioteca Comunale via Italia 58, Seriate

Quando : Mercoledì 20 Settembre dalle ore 21.00 alle ore 22.30 (prenotazione obbligatoria)

Cosa serve : tappetino, coperta, cuscino e abbigliamento comodo 

L'incontro ha lo scopo di dare la possibilità a chiunque voglia di provare a conoscere la tecnica della respirazione consapevole.

Non ci sono requisiti per apprendere questo tipo di meditazione ed è adatto agli adulti di qualsiasi età.

Chi parteciperà all'incontro gratuito avrà la possibilità in seguito, senza impegno, di continuare a frequentare il gruppo di respiro che si incontrerà presso la stessa locazione per una breve serie di 8 incontri, con lo scopo di lavorare su sè stessi con questo metodo.