Incontro gratuito di respiro a Spirano

28.03.2017

Dove si svolge : presso sala polifunzionale Mafalda via Merisi 18 Spirano

Quando : Martedì 28 Marzo 2017 alle 20.30 (prenotazione obbligatoria)

Cosa serve : tappetino, coperta, cuscino e abbigliamento comodo 

L'incontro ha lo scopo di dare la possibilità a chiunque voglia di provare a conoscere la tecnica della respirazione consapevole.

Non ci sono requisiti per apprendere questo tipo di meditazione ed è adatto agli adulti di qualsiasi età.

Chi parteciperà all'incontro gratuito avrà la possibilità in seguito, senza impegno, di continuare a frequentare il gruppo di respiro che si incontrerà presso la stessa locazione per una breve serie di 8 incontri, con lo scopo di lavorare su sè stessi con questo metodo.