Incontro gratuito di respiro a Trezzo sull'Adda

Dove si svolge : presso palestra Scuola primaria Concesa, via Don Gnocchi 2, Trezzo sull'Adda

Quando : Domenica 12 Febbraio alle 10.00 (prenotazione obbligatoria)

Cosa serve : tappetino, coperta, cuscino e abbigliamento comodo 

L'incontro ha lo scopo di dare la possibilità a chiunque voglia di provare a conoscere la tecnica della respirazione consapevole. 

Non ci sono requisiti per apprendere questo tipo di meditazione ed è adatto agli adulti di qualsiasi età.

Chi parteciperà all'incontro gratuito avrà la possibilità in seguito, senza impegno, di continuare a frequentare il gruppo di respiro che si incontrerà presso la stessa locazione per una breve serie di incontri, con lo scopo di lavorare su sè stessi con questo metodo.