Gruppo di respiro a Spirano

11.11.2016

Dove si svolge : presso Centro polifunzionale Mafalda via Merisi 18

Quando : tutti i Venerdì alle 20.30

Cosa serve : tappetino, coperta, cuscino e abbigliamento comodo 

PROGRAMMA DEL CORSO :

1° incontro

RESPIRO con accompagnamento musicale, per fare pratica della tecnica di respirazione

2° incontro

RESPIRO SULLA NASCITA, nel silenzio, lasciando spazio al nostro inconscio di manifestare le nostre emozioni più profonde

3° incontro

RESPIRO "OCCHI NEGLI OCCHI", a coppie, seduti, si respira guardandosi negli occhi, per sentire quell'energia che ci unisce e accomuna, per sentire che ci siamo già incontrati...

4° incontro

RESPIRO CON VISUALIZZAZIONE DEL BAMBINO INTERIORE, per ripercorrere le tappe fondamentali della nostra vita dall'infanzia all'età adulta

5° incontro

RESPIRO CON VISUALIZZAZIONE DELLA NASCITA, per rivivere le sensazioni che hanno accompagnato la nostra gravidanza e nascita